کنجد و خواص آن

کنجد و خواص آن

کنجد و خواص آن

کنجد ماده غذایی سالم و شگفت انگیزی که برای بیش از ۵۰۰۰ سال انسان ها از آن استفاده کرده اند.

این ماده یکی از قوی ترین مواد دارویی می باشد که تا به امروز از آن استفاده می شود.

نتنها یک مواد غذایی مقوی است و از آن به عنوان مواد دارویی استفاده میکنند بلکه روغن کنجد به وجود آمده از آن خواص فوق العاده ای دارد.

در واقع اگر شما به خواص آن پی ببرید ممکن است حتی مثل مواد غذایی دیگر که به میزان زیادی برای مصرف در خانه نگه می دارین برای انبارکردن مقدار زیادی از آن اقدام کنید.

همانطور که گفته شد کنجد یک ماده غذایی افسانه ای است که استفاده از آن برای پیشگیری از بیماری و همچنین مبارزه با بیماری های مختلفبسیار موثر واقع خواهد شد.

خواص

دانه های آن دارای مس ،منگنز ، کلسیم و منیزیم بسیار بالا هستند . اما این مواد همه ی خواص آن نیستن و خواص دیگری چون درصد قابلتوجهی ویتامین و مواد معدنی در هر دانه کنجد وجود دارد.

این نکته قابل توجه وجود دارد که خواصی که در این ماده مقوی  وجود دارد بیش از ۵۰۰۰ سال است که به مردم برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها کمککرده و ارزش غذایی بسیار زیادی دارد.

کنجد و خواص آن
کنجد و خواص آن

فروش روغن کنجد در ای تی مارکت سامانه عمده فروشی ایران

خرید روغن کنجد از ای تی مارکت سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

لبخند صدقه بزرگ بی هزینه

لبخند صدقه بزرگ

لبخند؛ صدقه بزرگ بی هزینه 

همه ما می دانیم که گناه و معصیت، روح انسان را آلوده می کند و مانع بزرگی برای رشد و کمال او محسوب می شود. گناهان باعث می شود تا انسان از توفیقات بزرگی محروم بماند. اینکه توفیق نماز شب و قطره اشکی برای خدا نداریم و یا دعاهایمان برآورده نمی شود ناشی از اثرات مخرب گناهان است.

به همین خاطر انسان باید برای بخشش گناهانش فکری بکند تا اثرات آن بیش از این در زندگی اش باقی نماند.

اما سوال این است که چگونه باید گناهان را از پرونده اعمال خود پاک کنیم؟

بله صدقه دادن یکی از مهمترین عوامل بخشش گناهان از سوی امامان معصوم (ع) معرفی شده است. خداوند به ما دستور داده تا صدقه بدهیم و برای آنهایی که صدقه می دهند وعده بخشش و پاداشی بس بزرگ داده است.

صدقه غضب خداوند را خاموش می کند.

گناهان را می آمرزد.

مرگ بد و بلاها را دور می کند.

باعث طولانی شدن عمر می شود.

معمولا تا کلمه صدقه را می شنویم فورا بیاد صندوق صدقات می افتیم. اما صدقه انواع دیگری هم دارد.

بله لبخند هم یکی دیگر از انواع صدقه است.

رسول اکرم (ص) فرمودند: تبسم و لبخند تو به روی برادر دینی، صدقه محسوب می شود.

یعنی با این صدقه (لبخند) عذاب ها دور می شود و عمر تو طولانی می گردد.

آیا فقیران عاطفی را می شناسید؟ کسانی که وضع مالی خوبی دارند اما نیازمند محبت، تبسم و لبخند ما هستند تا روحیه بگیرند.

اسلام دوست ندارد در جامعه مسلمانان هیچ گونه فقیری وجود داشته باشد چه مالی و چه کسی که در عطش محبت می سوزد.

لبخند به همسر و فرزند از همین نوع است. نباید آنان را از لبخند و تبسم خودمان محروم کنیم.

همین لبخند و تبسم محبت را زیاد می کند.

باشد که از عاملان این حدیث نورانی باشیم.

منبع: کتاب لطفا لبخند بزنید اثر مهدی خدامیان آرانی
تلخیص: گروه تحقیقات ای تی مارکت

فروش عمده انواع کالا ها در سامانه عمده فروشی ایران

پخش عمده ، خرید عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

کارآفرین محتاط

کارآفرین محتاط

کارآفرین محتاط

یک: معنی کارآفرین محتاط چیست؟

کارآفرین محتاط، کسی ست که شغل روزانه اش را حفظ می کند و کاری را که دوست دارد، عصرها و تعطیلات آخر هفته دنبال می کند. می خواهد برای شروع کسب و کار خودش پیشقدم شود ولی علاقه ای ندارد شغل فعلی اش را رها کند و در آمد فعلی اش را از دست بدهد.

قبول دارد که چندین سال باید ۶۰ تا ۹۰ ساعت در هفته کار کند تا برسد به جایی که  یا بی خیال ایده ی بزرگش شود یا از شغل فعلی اش استعفا دهد و برود دنبال همان ایده ی بزرگ.

دو: چطور می شود هم یک کسب و کار شخصی را اداره کرد و هم در شغل روزانه ماند؟

این کار انضباط شخصی، باور، صداقت، کار سخت و خانواده ای دلسوز می خواهد. کار راحتی نیست که بعد از یک روز کاری از شرکت بروید خانه و تازه وقت بگذارید روی پروژه ی خودتان. با این حال اگر برنامه ای درست کنید و به صورت منظم از آن پیروی کنید، موفق می شوید.

سه: چی باعث می شود که یک کسب و کار جانبی موفق شود؟

کسب و کاری را شروع کنید که می دانید چگونه است. کسب و کاری که بر اساس علاقه اتان باشد و برای شناخت کامل آن کسب و کار، وقت کافی بگذارید. مثلا می توانید یک کار نیمه وقت مربوط به همان حوزه را تجربه کنید. برای موفق شدن در هر کسب و کاری باید بفهمید بازار چه محصولی می خواهد و این که چه قیمتی مناسب است. باید بفهمید اولین فروش ها چگونه اتفاق می افتند؛ چه تکنیک های به خصوصی برای فروش به کار می روند، بدون آن که برای به دست آوردن مشتری، هزینه ای شود. باید با پشت صحنه کسب و کارتان آشنا شوید و ..

چهار: باید مواظب چه دام هایی بود؟

دام ها که خیلی زیادند.

مهم ترینش تحمیل به بازار است بجای اینکه ببینید بازار چه می خواهد.

کارآفرینان جدید معمولا وقت و هزینه زیادی صرف می کنند تا محصول جدید و جذابی معرفی کنند به بازار. حتما دلیل خوبی برای نبودن یک کالا در بازار وجود دارد. پس بهتر است در مورد توسعه و  بهبود یک محصول، محتاطانه جلو برویم. با نمونه ای ارزان تر یا مرغوبتر از محصولی شروع کنید که الان در بازار برایش تقاضا هست.

یکی دیگر از اشتباهات کارآفرین های تازه کار، سرمایه و زمان زیادی است که روی موارد غیر ضروری می گذارند. اساسی ترین فعالیت در هر کسب و کرا، تراکنش های تجاری است. کار آفرین های حرفه ای می دانند بزرگ ترین شانس شان برای موفقیت، وقتی به دست می آید که حداقل ۸۰درصد سرمایه ی اولیه شان را می گذارند روی ایجاد اولین فروش. خرید پرینتر و کارت ویزیت را فراموش کنید، دنبال راهکاری برای فروش باشید.

پنج: چه کسانی برای این روش، مناسب اند؟

هر کس با مقدار کمی استعداد و انگیزه، سرسختی و صداقت می تواند موفق باشد. زیبایی اش در همین است. به شجاعت فوق العاده ای نیازی نیست.

شش: چه موقع باید از بین دو حرفه مان یکی را انتخاب کرد؟ اصلا این تصمیم لازم است؟

جوابش خیلی ساده است. وقتی کسب و کارتان رو به رشد و برقرار است و درآمدی بیش تر از کار قبلی تان برای تان دارد، از خودتان بپرسید: این کسب و کار را دوست دارید؟ اگر جواب، مثبت بود بروید دفتر رئیس تان و بگوئید می خواهید این شغل را بگذاریدکنار.

منبع: کتاب تبدیل رویا به ثروت اثر مایکل مسترسون ترجمه ژان بقوسیان

کارآفرین محتاط
کارآفرین محتاط

بخش تحقیقات ای تی مارکت

 

 

 

فروش عمده انواع کالا در سامانه عمده فروشی ایران

خرید عمده و پخش عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

منتورینگ چیست؟

منتورینگ

منتورینگ چیست؟

منتورینگ یکی از شیوه های ساده اما موثر و موفقی است که در سازمان های برتر جهان، در هفته ها و ماه های اول استخدام کارکنان جدید برای افزایش احتمال موفقیت این کارکنان بکار گرفته می شود.

منتور در ادبیات مدیریت منابع انسانی فردی است موفق، مجرب، آگاه از اهداف و مصالح سازمان، وفادار و مورد اعتماد که از سوی سازمان ماموریت می یابد تا کارکنان جدید را هدایت و حمایت کند، به انها آموزش دهد، از نظر رفتار و عملکرد الگوی آنها باشد و آنها را در پایان دوره منتورینگ به فردی(کارمندی) موفق و شایسته مثل خودش تبدیل کند.

سازمان های موفق منتورهای خود را از میان کارکنان شایسته ای که دارای ویژگی های خاصی هستند انتخاب می کنند و پس از آموزش های لازم، آنها را به کارکنان جدید معرفی کرده و تخصیص می دهند تا ماموریت حساس و سرنوشت ساز خود را آغاز کنند.

مهمترین توانایی ها و ویژگی های یک منتور شایسته عبارت است از:

  • علاقمند به یادگیری و یاد دادن باشد
  • هم در انتقال مفاهیم به دیگران و هم در گوش دادن دارای مهارت های ارتباطی ارتباطی قابل قبول باشد.
  • از ارتباط با دیگران، کمک به دیگران و رشد و موفقیت دیگران استقبال کند و لذت ببرد.
  • پر حوصله باشد.
  • مهارت های معلمی داشته باشد.
  • از نظر رفتار، الگوی عملی ارزش ها و اخلاقیات مورد نظر سازمان باشد.
  • چالشگر باشد
  • چالشگری، ریسک پذیری و خلاقیت را در کارمند جدید تشویق کند.
  • مشاور خوبی برای استعدادیابی و یافتن مسیر مناسب پیشرفت شغلی برای کارمند جدید باشد.
  • صادق و قابل اعتماد باشد.
  • در ایجاد و انتقال انرژی در کارکنان جدید و نفوذ در آنها توانا باشد.
  • در ارزیابی رفتار و عملکرد و ارائه بازخوردهای سازنده، توانا و ماهر باشد.

وقتی منتورهای سازمان مطابق با ویژگیهای فوق و آموزش های لازم، انتخاب شدند، به هر یکی از کارکنان جدید یک منتور تخصیص داده می شود.

این تخصیص می تواند رسمی (با اطلاع کارمند جدید) یا غیر رسمی (بدون اطلاع کارمند جدید) انجام شود.

وظیفه منتور

منتور وظیفه دارد طی چند ماه اول استخدام کارکمند جدید به او آموزش دهد، مراقب او باشد، اطلاعات لازم را در اختیار او قرار دهد، تجاربش را به او منقل کند، به او در داشتن یک برنامه توسعه و آموزش شخصی کمک کند، نگرانی های طبیعی او در ورود به شغل و سازمان جدید را درک کند و کاهش دهد، به او اعتماد به نفس بدهد، در موقعیت های بحرانی مثل یک دوست در کنار او باشد و سرانجام در پایان این دوره یک کارند خوب و شایسته تحویل سازمان متبوع دهد.

منتور باید مراقب باشد که این رابطه دوطرفه، لطمه ای به استقلال عمل کارمندان جدید نزند. در واقع مشاوره و مداخله منتور باید به نحوی تنظیم و مدیریت شود که کارکنان در پایان دوره کاملا مستقل و متکی به خود بوده و از عهده حل و فصل مسائل خود به خوبی برآیند.

منتور باید بیش از آنکه دارای قدرت مقام(قدرت رسمی) باشد باید قدرت شخصی (اطلاعات، تخصص، خیرخواهی، صداقت، حسن نیت و .. ) خود را بنای نفوذ و اثرگذاری بر کارمندان جدید قرار دهد.

سازمانهای موفق جهان منتوریگ را یک فرایند جدی و موثر در سازمان هایشان می دانند و به منتورهای موفق پاداش هم می دهند. منتور یکی از منابع و مراجعی است که می تواند در پایان استخدام آزمایشی به ارزیابی عملکرد و رفتار کارمند جدید کمک کند و اطلاعات لازم را برای اتخاذ تصمیم تصمیم مهم درباره ادامه یا قطع همکاری فراهم کند.

منبع: کتاب شرکتهای موفق جهان چگونه استخدام می کنند اثر دکتر بهزاد ابوالعلایی
بخش تحقیقات ای تی مارکت
منتورینگ
منتورینگ

 

 

 

 

 

 

 

فروش عمده انواع کالا در سامانه عمده فروشی ایران

خرید عمده و پخش عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

ایده جدید سبزی فروشی، میوه یا آبمیوه فروشی

ایده جدید آبمیوه فروشی

ایده جدید میوه یا آبمیوه فروشی تک محصولی

ایده جدید آبمیوه فروشی رو با چند تا از دوستان مطرح کردم و نظرشون این بود که این طرح می گیره. با جمع بندی که انجام شد می شه این طرح رو با یکی از روشهای زیر اجرا کرد.

مقدمتا این را عرض کنم هدف از ایده جدید آبمیوه فروشی یا میوه فروشی این است که با متفاوت بودن درآمد خوبی داشته باشیم و بخاطر همین متفاوت بودن مردم راجع به ما صحبت کنند. این تفاوت می تونه در ابعاد مختلف باشه. حالا روشهای مختلف این طرح رو توضیح می دم و بعد ابعاد مختلف اونو مشخص می کنم:

اول:

مغازه ای ایجاد کنیم که تک محصولی فروش کنه مثلا فقط سیب زمینی یا سبزیجات یا موز یا هویج و …

البته اینگونه مغازه ها بعضا دیده می شه اما می توان به گونه ای این فروشگاه را متفاوت نشون داد. مثلا اینکه داخل مغازه کسی نیاید و سرویس از جلوی مغازه داده بشه و بسته ها از قبل مشخص باشد. مثلا ۲ کیلویی و غیره.

دوم:

مغازه ای ایجاد کنیم که فقط آبمیوه فروشی تک محصولی باشه. مثلا فقط آب هویج یا فقط شیر موز بفروشد. این فروشگاه می تواند بهمراه انواع محصولات جانبی هویج یا مثلا موز باشد. مثل شیر هویج، هویج بستنی و مربا هویج و ترشی هویج و … . اسامی که برای این چنین فروشگاهی پیشنهاد شده هویجستان، هویجکده، دهکده هویج، شهر هویج و …

سوم:

مغازه ای که هم مثلا میوه هویج را بفروشد و هم انواع مشتقات هویج که در قسمت دوم توضیح داده ام.

چطور این فروشگاه ها می تواند متفاوت و سودآور باشند:

مثلا می توان ماکت بزرگی از هویج را سردر مغازه قرارداد به طوری که جلب توجه کند.

لباس کارکنان نارنجی باشد.

معطلی برای دریافت هویج یا آب هویج و مشتقات آن به نسبت آب میوه فروشی های دیگه خیلی کمتر باشه. این مسئله فوق العاده می تونه تفاوت ایجاد کنه.

ارزانتر از همه جا باشد. چون خرید شما از یک محصول بالاست بنابراین قاعدتا ارزش خرید دست اول را نیز دارد بعبارتی می توانید مستقیم از کشاورزان خرید کنید.بعبارتی حاشیه سود شما فرقی نداره.

حتی می توان از تفاله هویج برای مربا یا مصارف دیگر استفاده کرد. می توانید قراردادی ببندید و محصول تفاله را هم بفروشید.

روز اول می توانید آب هویج را نصف قیمت یعنی با ۵۰ درصد تخفیف بفروشید و این موضوع را خوب اطلاع رسانی کنید. اینکار به راه افتادن زودتر فروشگاه کمک می کند.

اینکه مراحل انجام آب میوه گیری از اول تا آخر در معرض دید عموم باشه.

افراد با لباس کاملا بهداشتی در فروشگاه کار کنند.

یک مسئله که برای ایرانی ها مهمه اینه که فروشندگان فروشگاه خوش برخورد باشند.

در مورد فروشگاه های تخصصی سبزی فروشی یا موز فروشی و یا سیب زمینی  و … هم می توان به تناسب از این ایده استفاده کرد.

شما چه نظری دارید؟ به نظرشما این ایده می گیره؟

منبع: تحقیقات ای تی مارکت

ایده جدید آبمیوه فروشی
ایده جدید آبمیوه فروشی

 

image_pdfimage_print

قوانین سرمایه گذاری روی ایده های خوب

قوانین سرمایه گذاری

قوانین سرمایه گذاری روی ایده های خوب

در قوانین سرمایه گذاری فرض بر این است که اعضای گروه از دیدگاه درک فناورانه به روز هستند و از طریق کسب اطلاعات به طور کاملا فعالانه و یادگیری مداوم این حالت را حفظ می کنند.

– اهداف خود را تعریف کنید

– پروفیل خطرپذیری خود را بشناسید

– روی چیزهایی سرمایه گذاری کنید که به خوبی از آنها شناخت دارید.

– در اموری مانند فناوری نوآورانه، افق زمانی، قابلیت های مالی و میزان خطرپذیری قابل تحمل، از خود تنوع نشان دهید.

– برای رسیدن به اهداف خود سرمایه کافی فراهم کنید

– از بهترین مشاوره های حرفه ای بهره بجوئید.

– حواستان به هوسهای زودگذر باشد.

– برای یک ایده خوب، پول بیش از حد خرج نکنید.

– برنامه زمانی و بودجه داشته باشید و هزینه ها را مدیریت نمائید.

– دیسیپلین داشته باشید.

– دقت داشته باشید.

– صبور باشید.

– کنترل را به دانش بدهید نه به احساسات

– ایده های برنده خود را نگه دارید و ایده های بازنده را کنار بگذارید.

– ضررهای خود را با سرعت و سودهای خود را به آرامی مورد مدیریت قرار دهید.

– به برنامه خود وفادار باشید

– مجموعه داراییهای خود را دوباره متعادل کنید.

– هدف این نیست که همیشه حق با شما باشد بلکه هدف این است که وقتی حق با ماست، از آن پول درآوریم.

منبع: تجاری سازی فناوری های نوآورانه

خبرنامه ای تی مارکت

قوانین سرمایه گذاری
قوانین سرمایه گذاری

 

 

 

 

 

 

 

فروش عمده انواع کالا در سامانه عمده فروشی ایران

خرید عمده و پخش عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

شما نظر دهید: چگونه یک فروشگاه برنج فروشی پرفروش داشته باشیم

فروشگاه برنج فروشی

چگونه می تونیم به یک فروشگاه برنج فروشی کمک کنیم تا فروش خوبی داشته باشه؟

هر روز افراد زیادی برای راه اندازی یک فروشگاه اقدام می کنن. چه خوبه که افراد بتونن از تجربه های هم استفاده کنن.

اگر چیزی بلدیم در اختیارشون قرار بدیم. اینجا محل مراجعه افراد زیادیه که بدنبال راه های متفاوت و جذابی برای یک کاسبی موفقن.

شخصی رو می شناسم که یک فروشگاه برنج فروشی باز کرده و مدتیه داره فعالیت می کنه، منتها می خواد فروشش افزایش پیدا کنه،

نمی دونه که بیاد تنوع اجناس رو بالا ببره مثلا در کنار انواع برنج،‌ رب، روغن و … از این دست کالا هم بفروشه یا نه بورس فروش انواع برنج بشه؟

یا اینکه مثلا از سیستم تخفیف استفاده کنه یا نه مثلا قرعه کشی بگذاره؟

اگر مشتری یک کیلو برنج هم خواست بهش بده یا نه از یک کیسه ۵ یا ۱۰  کیلویی کمتر نده؟

قیمت عمده اش با قیمت خرده فروشی فرق کنه یا نه یکی باشه و هیچ فرقی نگذاره؟

از چقدر سرمایه چقدر فروش داشته باشه فروشش خوب یا عالیه؟

نور مغازه رو زیاد کنه یا نه به نور بستگی نداره؟

جنس رو پس از فروش پس بگیره یا نه بگه پس از فروش پس نمی گیرم؟

چطوری بتونه اعتماد مشتریا رو جلب کنه؟ که توی کار برنج خیلی مهمه

بطور کلی یک فروشگاه برنج فروشی چطور خدماتی بده که خودشو از رقبا متمایز کنه؟

به چه صورت تبلیغ کنه که با کمترین هزینه بیشترین بازدهی رو داشته باشه؟

شما چی فکر می کنید؟ چطور راهنمائیش می کنید؟

لطفا نظرات خود را در قسمت نظرات درج نمائید.

ای تی مارکت

فروشگاه برنج فروشی
فروشگاه برنج فروشی

فروش عمده انواع کالا در سامانه عمده فروشی ایران

خرید عمده و پخش عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

روغن کنجد و خواص بی نظیر آن

روغن کنجد و خواص آن

روغن کنجد و خواص آن

 روغن کنجد و خواص بی نظیر آن

روغن کنجد و خواص آن در این مقاله مورد بحث قرار گرفته است.

روغن کنجد در بین روغن‌های خوراکی به ملکه‌ی روغن‌ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه‌های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه‌های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان و گلرنگ است.

کنجد یکی از گیاهان هزار خاصیت طبیعت است که بسیاری از مواد معدنی ، اسید های چرب غیر اشباع و مقداری آهن را در خود جای داده  که درمیان انواع گیاهان دارویی و دانه های روغنی دارای جایگاه ویژه ای است.

روغن کنجد به عنوان یک روغن با قیمت و کیفیت بالا شناخته می‌شود. این روغن بیشترین مقاومت و ماندگاری را در بین روغن‌های خوراکی با درصد بالای چربی غیراشباع دارد. نوع لیگنان و آنتی اکسیدان‌های طبیعی موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است.

ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه‌ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است.

روغنی از این دانه های طلایی پر خاصیت تهیه می شود که بسیاری از کارشناسان تغذیه در سراسر جهان توصیه به استفاده روزانه از آن می کنند. مصرف این روغن برای تمام گروه های سنی مخصوصاً افراد سالمندی که از ناراحتی هایی مانند : کلسترول بالا، فشار خون رنج می برند توصیه می شود. اگر در سنین نوجوانی و جوانی عادت به استفاده از این روغن داشته باشید سالهای میانسالی و بعد از آن را به سادگی و با سلامت بیشتری طی خواهید کرد. مصرف روغن کنجد برای اولین بار توسط مردم ناحیه جنوبی هند برای طبخ غذاهایشان استفاده شد و پس از آن آمریکایی ها، ژاپنی ها، کره ای ها و چینی ها نیز طرفدار این روغن سلامت شدند و جزء جدایی ناپذیر آشپزخانه این دسته از مصرف کنندگان شده است.

روغن کنجد و خواص شگفت‌انگیز آن:

روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد.

خواص درمانی و روش مصرف روغن کنجد:

کاهش چربی و فشار خون :

روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. اسیدهای چرب غیراشباعی که در این روغن وجود دارد، آن را به یک عامل کنترل کننده چربی خون تبدیل کرده و کسانی که چربی خون و فشار خون بالا دارند، بهتر است که این روغن برای تهیه غذاهای روزانه شان استفاده کنند.

درمان یبوست :

یبوست مادر بسیار از بیماری هاست اما می توان با رروش های مختلفی آن را درمان کرد، اصلاح برنامه غذایی یکی از ساده ترین روش های ممکن برای درمان یبوست و خشکی مزاج است. اضافه کردن فقط یک تا ۲ قاشق روغن کنجد به سالاد و بشقاب غذای روزانه نه تنها باعث درمان یبوست می شود حتی در تناسب اندام نیز نقش مهمی دارد.

ضد تصلب شرایین و ضد سرطان :

روغن کنجد از روغن های غیراشباع است. ارزش غذایی این روغن بسیاری بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن «لینولییک اسید» (امگا ۶) و «لینولنیک اسید» (امگا ۳) هستند که هر دوی آنها از اسیدهای چرب ضروری اند و دریافت روزانه شان به علت اینکه بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق رژیم غذایی به بدن برسند، توصیه می شود. از بارز ترین خواص درمانی روغن کنجد در پیشگیری و درمان سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش ، سکته های قلبی و بسته شدن عروق(تصلب شرایین) است که با وجود این خواص درمانی بی نظیر این روغن به ملکه روغن ها بدل شده است.

پیشگیری و درمان خشکی مفاصل و پوکی استخوان:

بد نیست بدانید که روغن کنجد سرشار از کلسیم است و آهن فراوانی دارد به طوری که با خوردن ۱۰۰ گرم از آن، بدن ۶۷۰ میلی گرم کلسیم و ۱۰ میلی گرم آهن دریافت می کند. به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. می توان نتیجه گرفت که این روغن در مقایسه با سایر روغن ها املاح بیشتری دارد.مصرف این روغن برای ماساژ یکی از بهترین هاست و همچنین با توجه به مقدار کلسیم بیشتر در مقایسه با لبنیات در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین مینسالی و سنین بالا می شود.

[irp posts=”2599″ name=”خواص کم نظیر عرق بوقناق و زول”]

جوان کننده پوست :

روغن کنجد غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین E است و از علائم متداول پیری پوست جلوگیری می کند. چربی موجود در این روغن یک آنتی اکسیدان قوی است که مانع ایجاد چین و چروک و خطوط ریز پوست می گردد می توان برای ماساژ از این روغن به صورت موضعی نیز استفاده کرد. آن را به پوست زده و به مدت چهار تا پنج دقیقه ماساژ دهید تا پوست را جوان تر جلوه دهید .

به سلامت مو کمک می کند :

روغن کنجد نیز مانند روغن بادام یک تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است  و  از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد. روغن کنجد را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به موی سر بزنید.

درمان رماتیسم ، انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد:

مصرف روغن کنجد از بیماری هایی از جمله رماتیسم ، التهاب مفاصل جلوگیری می کند. همچنین منبع غنی اسیدهای چرب غیر اشباع شده است که از پوکی استخوان در زنان جلوگیری می کند. همچنین باعث انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و مانع از درد مفاصل می شود.

درمان آفتاب سوختگی :

برای این منظور ابتدا توصیه می شود مقداری روغن را به گوشه ی کوچکی از پوست ماساژ داد و در صورت عدم وجود حساسیت به روغن می توان پوست صورت را روزانه یک تا دو بار پس از استفاده از صابون گلیسرینه ماساژ داد.

مرطوب کننده طبیعی :

از روغن کنجد می توانید به عنوان نرم کننده و مرطوب کننده پوست کل بدن خود استفاده نمایید. این روغن، علاوه بر ویتامین E حاوی اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب نیز می باشد، به منظور رسیدن به نتایج مطلوب، می توانید به طور روزانه از آن برای ماساژ کل بدن استفاده کنید. روغن کنجد دارای عطر قوی می باشد اما می توان برای بهبود عطر آن با مقداری گلاب ترکیب و سپس استفاده نمود حتی می توان در حمام در صورت استفاده از وان برای جلوگیری از مشکلات خشکی پوست چند قطره روغن کنجد را به آب وان اضافه نمایید.

از دیگر خواص درمانی روغن کنجد می توان به موارد زیر اشاره کرد :

     – کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)

     – جلوگیری از بروز آب مروارید

     – کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون

     – جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز

     – ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

     – روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.

    – مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.

    – مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.

    – ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد.

– برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است.

    – مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند.

    – از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند.

    – بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را سریعتر درمان می‌کند.

    – از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.روغن کنجد برای سرخ کردن مواد در دمای ملایم مناسب بوده و در دمای بالا تر از ۲۲۶ درجه سانتی‌گراد تغییر شکل می دهد که استفاده در این دما مناسب سلامتی نیست.

خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه‌ی آن دچار اضافه وزن و در پی آن دچار مشکلات و بیماری‌های مختلف نشوید.

از کجا می توان روغن کنجد را تهیه کرد؟

خوشبختانه این محصول در بازار مجازی عمده فروشی در حال عرضه است. شما می توانید با قیمت فوق العاده مناسب و کیفیت تضمین شده این محصول بی نظیر را تهیه کنید. برای سفارش لطفا اینجا را کلیک کنید.

 

 

 

 

 

 

فروش روغن کنجد در ای تی مارکت سامانه عمده فروشی ایران

خرید روغن کنجد از ای تی مارکت سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

فرایند استخدام در مایکروسافت

استخدام در مایکروسافت

فرایند استخدام در مایکروسافت

مقدمه:

فرایند استخدام در مایکروسافت برای کسب مزیت رقابتی و ایجاد تمایز و تفاوت با رقبا مورد استفاده قرار می گیرد. بهمین خاطر این شرکت یکی از موفق ترین شرکتها در استخدام افراد در جهان می باشد.

برآوردها حاکی از آن است که این شرکت بین ۴۰ تا ۶۰ نفر کارشناس تمام وقت دارد که فقط استخدام برای شرکت را به عهده دارند. این تعداد استخدام کننده توسط تیمی از کارکنان پشتیبانی حمایت می شوند که وظیفه ارائه اطلاعات، تسهیلات و خدمات را به داوطلبان به عهده دارند. ساختمان بزرگ و مستقل این شرکت حدود ۱۰۰ دفتر دارد.

سیاستهای کلی استخدام در مایکروسافت:

مهمترین خطوط راهنمای استخدام مایکروسافت که دست اندرکاران استخدام ملزم به رعایت آنها هستند عبارتند از :

۱-برای مایکروسافت استخدام کنید نه فقط برای بخش خودتان

۲-اگر داوطلب استخدام تقریبا خوب است احتمالا خوب نیست(یعنی وقتی تردید دارید استخدام نکنید)

۳-مصاحبه را با سوالات چالشی و در شرایط چالشی انجام دهید

۴-بدنبال افراد باهوش، خلاق و دارای مهارت های ویژه در حل مسئله باشید

۵-رویکرد کاندیدا نسبت به مسئله،‌به اندازه حل مسئله مهم است

فرایند استخدام در مایکروسافت:

فرایند استخدام شرکت به این ترتیب است که ابتدا رزومه داوطلب استخدام برای کارشناس ذیربط ارسال شده و ارزیابی او آغاز می شود. هدف از ارزیابی اولیه آن است که روشن شود آیا فرد داوطلب استخدام بطور کلی و عمومی فرد مناسبی برای مایکروسافت هست و در صورت مثبت بودن، کدامیک از واحدها یا پروژه های شرکت موقعیت و فرصت استخدامی مناسبی برای این داوطلب است.

کارشناسان استخدام ابتدا از طریق یک مصاحبه تلفنی( که حدودا بین ۴۵دقیقه تا یکساعت طول می کشد) اطلاعات لازم را از کاندیدا دریافت می کنند. آنها در صدد کشف موارد زیر هستند:

     – سوابق کاری فرد و عملکرد او در کارهای قبلی

     – خلاقیت ها و ابتکارات کاری فرد

    – شخصیت و نگرش فرد

بعد از این مصاحبه اولیه است که بعضی کاندیداها پذیرش مقدماتی می شوند و تلاش برای یافتن جای مناسب، کار مناسب و پروژه مناسب برای آنها آغاز میشود.

استخدام کنندگان مایکروسافت بطور منظم یکدیگر را ملاقات می کنند و اطلاعاتشان را مبادله می نمایند تا بهترین تناسب فرد و شغل تعیین شده و بقیه مراحل استخدام ادامه یابد. ممکن است برای اینکار چندین بار مصاحبه تلفنی با کاندیدا صورت پذیرد.

مهارت و کیفیت کار استخدام کنندگان شرکت مایکروسافت کاندیداهای استخدام را مبهوت می کند. آنها خیلی باهوش و مطلع هستند. خوب مذاکره می کنند و بصورت تمام وقت این کار را با حوصله و انگیزه بالا انجام می دهند.

داوطلبانی که از مرحله استخدام تلفنی بخوبی عبور کرده اند به مصاحبه حضوری در محل شرکت دعوت می شوند. چنانچه کاندیدای استخدام از راه دور به محل شرکت دعوت شود خودرو، هتل و امکانات لازم برای رفت و آمد و اقامت مناسب او از سوی شرکت فراهم می شود.

مصاحبه ها بطور میانگین یک ساعت طول می کشد و گاهی فرد با ۶ نفر از مدیران و کارشناسان مایکروسافت مصاحبه های پی در پی انجام می دهد. مصاحبه کنندگان آموزش های دقیق و مفصلی دیده اند و به همین خاطر سوالات کاملا دقیق و منطقی هستند و هدف خاصی را دنبال می کنند.

آنها بدنبال کشف دو قابلیت زیر هستند:

اول: عمق و وسعت دانش و مهارت تکنیکی و تخصصی

دوم: مهارت در حل مسئله و تحلیل و تشخیص آن همراه با ایده پردازی و خلاقیت

بهمین خاطر مصاحبه ها ابتدا به جنبه های تخصصی تاکید دارند و به تدریج به سمت مهارت های حل مسئله پیش می روند. در این مرحله (مرحله دوم) خلاقیت، انرژی، خوش بینی، جنگندگی فرد در مقابله با مسائل فکری و چالش های ذهنی محک می خورد.

مصاحبه کنندگان در مورد الزامات اخلاقی و قانونی مصاحبه هم آموزش دیده اند و می دانند که چه سوالاتی را می توانند پرسند و برای چه سوالاتی مجازی نیستند.

بلافاصله پس از هر مصاحبه،‌مصاحبه کننده یک ایمیل حاوی ارزیابی تفصیلی خود از کاندیدا برای مدیر استخدام شرکت ارسال می کند.

قسمت ها پایانی استخدام:

به همین دلیل است که در پایان همین روز طولانی تکلیف استخدام متقاضی روشن می شود و بعضی از آنها پیشنهاد خوبی برای استخدام در مایکروسافت همراه با اطلاعاتی درباره مزایا و امکاناتی که در اختیارشان قرار خواهد گرفت دریافت می کنند.

داوطلبانی که پذیرفته شده اند این امکان را دارند که همه هزینه هایی که برای این سفر و مصاحبه ها انجام داده اند را از مایکروسافت دریافت کنند و به یک میهمانی شام با حضور دوستی که در این شرکت دارند دعوت شوند.

منبع: شرکتهای موفق جهان چگونه استخدام می کنند / تالیف دکتر بهزاد ابوالعلائی

خبرنامه ای تی مارکت

استخدام در مایکروسافت
استخدام در مایکروسافت

فروش عمده انواع کالا در سامانه عمده فروشی ایران

خرید عمده و پخش عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print

خواص کم نظیر عرق بوقناق و زول

عرق بوقناق و زول

عرق بوقناق و زول

بوقناق و زول  دو گیاه خاردار است که به بوقناق در فارسی خار زن بابا، چرخه، به زبان آذری، بوقناق در کتب سنتی، شکاعی و شوکه البیضا نامبرده می شود.

زول و بوقناق گونه هایی از گیاهان گل دار است که حدود دویست و پنجاه گونه را شامل می شوند که می توانند به صورت طبیعی و یا در محیط های باغی رشد نمایند و اثرات درمانی زیادی برای این دو گیاه ذکر نموده اند.  از این دو گیاه در طب سنتی معمولاً از ریشه و میوه آن استفاده می شود. در قاعدۀ میوۀ بوقناق مانند کنگر فرنگی مقداری اینولین وجود دارد و به همین دلیل این گیاه را کنگر فرنگی وحشی می گویند. عرق بوقنان و زول از نظر طبیعت در طب سنتی گرم و خشک است و عده ای نیز آن را سرد گفته اند و خوردن آن خشک کنندۀ رطوبت ها و ضد سم است.

عرق بوقناق و زول تاثیر آن روی کبد

عرق بوقناق و زول تاثیر مستقیم بر فعالیت های آنزیمی کبد داشته و برای پاک سازی کبد از سموم و بازکردن مجاری کبدی مفید هستند و بر غدد فوق کلیه اثر مفید و موثر ودر همکاری با کبد مفید برای افزایش انسولین و فعال کردن لوز المعده و کاهش قند خون و درمان دیابت اثر شگفت آوری داشته و برای دستگاه گوارش، درمان کولیت و فعال کردن کبد و تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی ها کارایی بسیار موثر و مفید دارد. عرق این گیاه پوست و عروق پوستی را باز و پوست را شفاف می سازد. جوش صورت را به علت فعال کردن و پاک سازی کبد و تصفیۀ خون از بین می برد. برای نفخ معده و روده بسیار موثر است. اثرات فارماکولوژیک و دارو درمانی این گیاه که در عصاره و عرق آن (بوقناق و زول) بر فعال کردن و پاکسازی کبد و غدد فوق کلیه اثر بیولوژیک داشته و موجب تحریک و ترشح انسولین از لوز المعده می گردد

رابطه تغذیه بر اساس گروه خون در کنار مصرف عرق زول و بوقناق در درمان دیابت :

آنتی دیابت (انسولین طبیعی و ارگانیک) که بر اساس فرمول خاص و ترکیبی متناسب تهیه و از گیاهان یاد شده و ارگانیک است، بهترین گزینۀ درمانی برای دیابت می باشد.

با اصلاح تغذیه و الگو های زندگی بر اساس نوع گروه خون فرد، سلول ها می توانند به حالت طبیعی  ژنتیک خود باز گردند و در این حالت دیگر نیازی به دخالت دارو های شیمیایی و گیاهی نخواهد بود.

از این جهت پیشنهاد می نماییم که قبل از هر چیز جهت درمان دیابت با آگاهی از گروه خونیتان رژیم مناسبی را برگزیده و شروع به پیروی از آن نمایید تا با حذف برخی غذاهای مضر برای گروه خونیتان به راحتی بتوانید بر دیابت غلبه کنید.

به عنوان مثال قطع مصرف لبنیات و نان گندم و فراورده های گندم و افزودن جو دو سر به رژیم غذایی دارندگان گروه های خونی O و A به طرز باور نکردنی دیابت در این عزیزان کنترل و حتی بهبود می یابد.

جو دو سو

و یا قطع مصرف گندم و فراورده های آن و جایگزینی جو دو سر به جای آن و همچنین نخوردن مرغ، ذرّت، عدس، بادام زمینی و گوجه فرنگی دارندگان گروه خون B به راحتی قادر به غلبه به این بیماری خواهند شد.

همچنین در دارندگان گروه خون AB کم کردن مصرف نان گندم و جایگزینی آن با جو دو سر و همچنین نخوردن مرغ، ذرّت و باقالا و نخود این عزیزان قادر خواهند بود دیابت خود را کنترل و درمان نمایند.

دوستان دیابتی توجه داشته باشند که مصرف گوشت قرمز برای دارندگان گروه های خونی O و B مفید بوده و دارندگان گروه خون A از مصرف گوشت قرمز میبایست پرهیز نمایند. دارندگان گروه خون AB در طول هفته می توانند یک الی دو بار گوشت گوسفند مصرف کنند.

بیماری های دیگری که عرق بوقناق و زول می تواند برای درمان آن ها موثر باشد عبارت اند از :

بیماری های خونی مانند کم خونی ها و کمبود پلاکت ها مانند بیماری IIP

بیماری تنفسی مانند آسم و تنگی نفس

بیماری ضعف عضله قلبی

پیشگیری و کاهش بروز سکته های مغزی و قلبی

درمان کولیت روده و رفع یبوست (یکی از بهترین خواص عرق بوقناق و زول)

تنظیم ترشح آدرنالین و کاهش استرس، عصبانیت

رفع جوش های صورت با فعال کردن کبد و تصفیه خون

آنتی دیابت که یک ترکیب صد در صد گیاهی و ارگانیک می باشد فاقد عوارض جانبی و بهترین راهکار درمانی دیابت است.

شترها از این گیاهان خاردار معمولا زیاد استفاده می کنند و به همین دلیل شیر و دوغ شتر نیز برای درمان دیابت مفید است.

خبرنامه ای تی مارکت

عرق بوقناق و زول
عرق بوقناق و زول

فروش عمده انواع کالا در سامانه عمده فروشی ایران

خرید عمده و پخش عمده در سامانه عمده فروشی ایران

image_pdfimage_print